RECETAS
BASTONES DE ZANAHORIA
INGREDIENTES:
- Zanahorias
- Aceite de oliva
- Sal de maras
- Pimienta
- 2 cucharadas de Yogurt Skyr
- Orégano
BROWNIE VEGANO EN AIRFRYER
INGREDIENTES:
- 100gr de harina de avena
- 50gr Azucar de coco
- 18gr de cacao en polvo
- Aceite de coco
- Vainilla al gusto
- Mantequilla choco mani
- Frutas
FRAPPUCCINO DE CAFÉ
INGREDIENTES:
- 1/2 taza de Cafe Aicasa
- 1 taza de leche vegetal
- 1 platano congelado
- 1 cucharada de cacao Calypso
- 1 cucharada de canela
- Cubitos de Hielo
LIMONADA DE CAFÉ
INGREDIENTES:
- Cafe Aicasa
- Cubitos de Hielo
- Zumo de Limón
- Endulzante al Gusto
- Rodajas de Limón
LIMONADA DE SANDIA Y TUNA
INGREDIENTES:
- Zumo de Limón
- Cubitos de hielo
- Bebida de Sandia Nisfrut
- Rodajas de Limón
BATIDO DE AVENA REFRESCANTE
INGREDIENTES:
- 1/2 taza de Avena en Hojuelas Fika
- 1 Taza de Leche vegetal
- Canela en Polvo
- Vainilla
- Endulzante al Gusto
- Cubitos de hielo
- Licuar todo y ¡Listo!
PIÑA COLADA SIN ALCOHOL
INGREDIENTES:
- Cubitos de Piña
- Leche de Coco Silk
- Cubitos de Hielo
- Coco Rayado y Piña para decorar.
POSTRE DE MANZANA
INGREDIENTES:
- 2 cucharadas de Yogurt Griego Vakimu
- 1 Manzana en Cubos
- 1 Huevo
- Endulzante al Gusto (Coronel)
PREPARACION:
- Licuar todo
- Vertir en unMolde para Hornear
- Hornear por 30-40min a unos 190 grados.
- Dejar enfriar y añadir canela
SMOOTHIE BOWL DE MANGO
INGREDIENTES:
- 1 Plátano de seda
- 1 mango congelado
- 1/4 de jugo de Naranja
- Añadir agua o leche
- 1 Cucharada de Kion Rallado
- 1 Cucharada de Limón Rallado
- Endulzante al Gusto (Coronel)
- 2 Cuchara de Proteina Vegana
- Licuar hasta Obtener una Mezcla Consistente.
TACOS CON POLLO
INGREDIENTES:
- Tortillas de Maiz Santito
- Cebolla en trocitos
- Palta en Rodajas
- Trocitos de Pollo
- Zumo de Limón
BATIDO DE CEREZAS
INGREDIENTES:
- 60gr de cereza congeladas
- Cubitos de hielo
- Agave liquido Monk fruit endulzante natural
- 1 taza de yogurt natural
BATIDO DE MACA
INGREDIENTES:
- 1 Plátano congelado
- 1 puñado de espinaca
- 2 cucharadas de maca en polvo
- 1 cucharada de canela en polvo
- Endulzante al gusto
- 400ml de leche vegetal
- Cubitos de hielo
BATIDO DE PROTEINA ENERGY BLEND
INGREDIENTES:
- 60gr de cereza congeladas
- Cubitos de hielo
- Agave liquido u otro endulzante
- 1 taza de yogurt natural
BOLITAS DE CACAO
INGREDIENTES:
- 4 cucharadas de cacao
- 2 cucharadas de harina de almendra
- ½ cucharada de sal
- Stevia al gusto
- 4 cucharadas de mantequilla de almendra
INGREDIENTES:
Un vaso de citrato de magnesio:
- Optimiza la función mitocondrial
- Evita el estreñimiento
- Da soporte muscular y óseo
- Protege el sistema nervioso
- Relaja y brinda energía
ENSALADA WALDORF SALUDABLE
INGREDIENTES:
- 1 Taza de yogurt natural
- 1 Cucharada de Mostaza
- 1 cucharada de aceite de oliva y vinagre
- 1 cucharada de orégano, pimienta y sal
HELADO VEGANO DE MANGO
INGREDIENTES:
- 1 Taza de mango
- 1 Cucharada de vainilla
- 1 Pisca de sal
- Stevia al gusto
- 300ml de leche de coco
CHOCOLATE CALIENTE
INGREDIENTES:
- 1 Cucharada de cacao en polvo orgánico
- Endulzante de tu preferencia (Azúcar de coco)
PANQUEQUES DE AVENA
INGREDIENTES:
- 1 Taza de harina de Avena
- 1 Plátano maduro
- Stevia al gusto
- Gotas de chocolates (Opcional)
- 300ml de leche vegetal
- Jarabe de agave
- Chía
PIE DE LIMON
INGREDIENTES:
- Yogur de coco
- Zumo de 5 limones
- Stevia al gusto
- Harina de avena
- Mantequilla de maní
- 3 cucharadas de agave líquido
PIZZA VEGANA
INGREDIENTES:
- Chorizo vegano ally
- Salsa de tomate natural
- Queso rallado mozzarella vegano Violife
- Champiñones y pimientos
