Yogurt Griego de Mora 500gr Vakimu

Descripción

El yogurt griego de mora tiene un bajo nivel de lactosa en comparación de otros productos lácteos. El proceso de fermentación mantiene cultivos vivos y activos que se encargan de convertir la lactosa en ácido láctico, que es mucho más fácil de absorber por nuestro organismo.

Los beneficios de consumir yogurt griego de mora:

Así como otros yogures o leches fermentadas, es un alimento beneficioso para la salud del organismo, sobre todo, por ser fuente de probióticos que afectan positivamente la flora intestinal y de esta forma estimulan el funcionamiento del sistema inmunitario. Por otro lado resulta un alimento muy favorable para la salud ósea.

Por ultimo, su alto poder saciante debido al aporte de proteínas y grasa que posee podría favorecer el control del peso corporal. De hecho, hay estudios que asocian el consumo de yogur con un menor peso corporal, menor circunferencia de cintura y menor proporción de grasa corporal.

Por otro lado la mora entre sus muchas ventajas nutricionales,  proporcionan  potasio, magnesio, vitaminas C y K y  fibra. Son bajas en calorías y relativamente bajas en azúcares naturales y contienen prebióticos—carbohidratos que ayudan a alimentar las bacterias intestinales saludables, ya que son una de las principales fuentes de vitaminas, minerales y nutrientes que combaten enfermedades y pueden ayudar a reducir el riesgo de varias afecciones relacionadas con la edad.