Arroz Integral 1kg Nutri Mix
S/8.90
El arroz integral, llamado también arroz pardo o arroz moreno, es arroz descascarillado, al que solo se le ha quitado la cáscara exterior.
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Descripción
Arroz Integral es una opción saludable y nutritiva para complementar tus comidas diarias. Este arroz es rico en fibra. Su sabor natural y textura ligeramente masticable lo convierten en una base ideal para una variedad de recetas saludables.
- Se considera que es más natural y con un mayor aporte de fibra, entre otras muchas propiedades y beneficios. A pesar de ciertas creencias populares de algunas regiones, no estriñe ni provoca diarrea.
- Aporta vitaminas como provitamina A, vitamina B1, B3 y B12; minerales como sodio, potasio, hierro, calcio y fósforo; hidratos de carbono y proteínas (aporta aminoácidos esenciales). Su contenido en grasas es muy bajo y no engorda más que los otros tipos.
En la cocina: Tiene que cocinarse durante más tiempo que el blanco y con más cantidad de agua. Se recomienda lavarlo primeramente e incluso ponerlo en remojo unas horas antes, como si fuera una legumbre.
Usos y Sugerencias de Consumo
- Acompañamiento Saludable: Ideal para acompañar carnes, pescados o vegetales al vapor.
- Base para Ensaladas: Mézclalo con vegetales frescos, legumbres o frutos secos para una ensalada nutritiva.
- Platos Principales: Perfecto para preparar risottos, paellas o pilafs integrales.
- Sopas y Guisos: Agrégalo como ingrediente en sopas o guisos para un toque nutritivo y sustancioso.
Este tipo de cereal es un carbohidrato de absorción lenta y se digiere más lentamente que el arroz blanco por lo que nos mantiene con sensación de saciedad. No contiene colesterol y puede ser
Preparación: Vierte 1 taza de arroz. 2 3/4 de agua agrega sal al gusto y remueve. Deja reposar 5 min el arroz tapado y sirvelo caliente disfrutarlo mas.
Descubre el sabor y los beneficios de una opción saludable para tus comidas diarias.
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Información adicional
| Marca | Nutrimix |
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