Raiz de Valeriana 100gr La Naturaleza

Descripción

La raiz de valeriana se obtiene de la planta de valeriana, que es una planta medicinal muy común y de uso extendido en nuestra cultura. Podemos encontrarla por Europa, Asia y América. Su nombre científico derivado del latín “valere” significa “estar bien”.

Si sufres insomnio, te sientes cansado y algo desesperado porque a la hora de dormir no te resulta fácil conciliar el sueño, la Raiz de Valeriana es tu planta medicinal. Desde el siglo II d. C. se recurre a ella en forma de infusión para aliviar el insomnio, la ansiedad y calmar el estrés.

Propiedades de la Raiz de Valeriana:

– Ayuda natural para dormir. La infusión de valeriana reduce el tiempo que tardamos en conciliar el sueño y además mejora la calidad del mismo.

– Calma la ansiedad. La raíz de valeriana aumenta la cantidad de una sustancia química que ayuda a regular las células nerviosas y calma la ansiedad.

– Reduce la presión arterial. Además de ser un tranquilizante para el cuerpo y la mente, entre sus propiedades también encontramos que puede ayudar a mejorar la presión arterial mejorando la salud de nuestro corazón.

– Alivia los dolores menstruales. Su efecto relajante alivia los molestos calambres menstruales.

– Reduce el estrés. La infusión de raíz de valeriana ha demostrado ser también muy efectiva con el control diario del estrés. Es muy común recurrir a ella en situaciones de alta carga de estrés puntuales como los exámenes, oposiciones o entrevistas de trabajo. Ayuda a controlar los nervios.

– Mejora la memoria. La raíz de valeriana mejora el rendimiento de la memoria y algunas habilidades de resolución de problemas.

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