Queso Parmesano 100gr La Purita

Descripción

Este Queso es una de los más recomendados por especialistas en nutrición y que contiene vitamina B, hierro y zinc, todos los cuales participan en la producción de anticuerpos y linfocitos.

El Queso parmesano además aporta  ácido fólico,potasio y magnesio.

Debido a su gran cantidad de proteínas es imprescindible en dietas de atletas de alto rendimiento, ya que a su vez recarga de energía.

el queso parmesano tiene cualidades nutricionales positivas para la salud.

contribuya a la salud ósea. Solo 50 gramos de este queso cubre el 75 % del requerimiento de calcio para adultos; el 60 % de la cantidad recomendada para niños y el 45 % de lo recomendado para mujeres mayores de 50 años.

El 99 % del calcio se almacena en los huesos. Cuando hay una deficiencia de este mineral pueden aparecer afecciones como la osteoporosis.

Este queso contiene aminoácidos como isoleucina, leucina, lisina, treonina, triptófano, valina, metionina, fenilalanina, tirosina e histidina, que son esenciales para la producción de proteínas de gran calidad. Además, la proteína del parmesano es fácil de digerir.

Recordar:  

Por su contenido de nutrientes esenciales, el queso parmesano puede incluirse en el marco de una dieta sana y balanceada. Aún así, es primordial consumirlo en pequeñas cantidades, de forma moderada.

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