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Almendras Natural 250gr Origen
El precio original era: S/18.90.S/15.50El precio actual es: S/15.50.
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Descripción
Las almendras benefician al cuerpo al proporcionar nutrientes esenciales como magnesio, calcio y vitamina E, que fortalecen los huesos, protegen las células del estrés oxidativo y ayudan a regular la presión arterial. También contribuyen a la salud cardiovascular al reducir el colesterol LDL, controlar el azúcar en sangre y disminuir la inflamación. Además, ayudan a controlar el peso al promover la saciedad y pueden mejorar la salud intestinal.
Beneficios nutricionales y para la salud
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Salud cardiovascular:Ayudan a reducir el colesterol LDL y la presión arterial alta, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardíacas y coágulos sanguíneos.
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Regulación de glucosa:Su contenido de fibra y grasas saludables ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre, lo que es beneficioso para la salud metabólica
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Control de peso:Las almendras promueven la saciedad gracias a su contenido de fibra, proteínas y grasas saludables, lo que ayuda a controlar el hambre y puede apoyar los objetivos de control de peso.
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Antioxidantes y antiinflamatorios:La vitamina E y los flavonoides que contienen protegen las células del daño causado por los radicales libres y reducen la inflamación en el cuerpo.
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Salud ósea:Son una fuente rica en calcio y magnesio, nutrientes esenciales para mantener unos huesos fuertes.
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Salud intestinal:Contribuyen a una microbiota intestinal saludable, lo que puede reducir la inflamación de bajo grado y promover una mejor respuesta inmune.
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Función cerebral:Pueden ayudar a proteger el cerebro del deterioro de la memoria y el estrés oxidativo.
Cómo incorporarlas en tu dieta
- Puedes disfrutarlas como un bocadillo energético.
- Añádelas a tus yogures, ensaladas o batidos.
- Remójalas durante la noche para obtener una textura más suave.
- Úsalas en recetas dulces o saladas.
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