Harina de Linaza 300gr Naturandes

Descripción

Harina de Linaza

Marca: Naturandes
Presentación: Bolsa de 300 gramos
Formato: Harina molida fina de semillas de linaza
Origen: Perú

Beneficios principales

1. Alta en fibra soluble e insoluble
La harina de linaza es una excelente fuente de fibra que mejora la digestión, regula el tránsito intestinal y ayuda a prevenir el estreñimiento.

2. Rica en ácidos grasos omega 3
Contiene ácido alfa-linolénico (ALA), un tipo de omega 3 de origen vegetal, que apoya la salud cardiovascular y reduce la inflamación.

3. Fuente natural de lignanos
Los lignanos son compuestos con propiedades antioxidantes y fitoestrógenos que pueden ayudar a equilibrar las hormonas y proteger contra ciertos tipos de cáncer.

4. Ayuda en el control del peso
La fibra aporta sensación de saciedad, lo que puede ayudar a controlar el apetito y favorecer la pérdida o mantenimiento de peso.

5. Beneficios para la piel y cabello
Los nutrientes presentes en la linaza pueden contribuir a mejorar la salud de la piel y fortalecer el cabello.

6. Apoya la salud digestiva y metabólica
Favorece el equilibrio de la microbiota intestinal y ayuda a controlar los niveles de colesterol y glucosa en sangre.

Modo de uso recomendado

• Agregar 1 a 2 cucharadas (aprox. 10–15 g) a batidos, yogur, ensaladas o jugos

• Puede usarse en repostería como sustituto parcial de harina tradicional

• No consumir en exceso y siempre acompañar con suficiente agua para evitar malestar digestivo