Chocolate Arándano 72% 50gr Calypso

Descripción

Chocolate Arándano, no solo es delicioso, sino que también ofrece varios beneficios para la salud gracias a su alto contenido de cacao y los arándanos.

El chocolate Arandanos tienes significativos benefcios para nuestra salud

Beneficios del chocolate oscuro (72% cacao):

✔ Rico en antioxidantes – El cacao contiene polifenoles y flavonoides, que combaten los radicales libres y reducen el estrés oxidativo.
✔ Mejora el estado de ánimo – Estimula la producción de serotonina y endorfinas, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad.
✔ Cardiosaludable – Favorece la circulación, reduce la presión arterial y mejora el perfil lipídico (colesterol HDL “bueno”).
✔ Fuente de minerales – Aporta magnesio, hierro, potasio y zinc, importantes para la función muscular y el sistema inmunológico.
✔ Bajo índice glucémico – Al ser bajo en azúcar (comparado con chocolates con leche), es una mejor opción para quienes vigilan su glucosa.

2. Beneficios de los arándanos deshidratados:

✔ Alto en antioxidantes – Los arándanos son ricos en antocianinas, que protegen contra el envejecimiento celular.
✔ Salud cardiovascular – Ayudan a reducir la inflamación y mejorar la salud de los vasos sanguíneos.
✔ Refuerzo inmunológico – Contienen vitamina C y compuestos antibacterianos, ideales para prevenir infecciones.
✔ Salud digestiva – Su fibra natural favorece la digestión y la microbiota intestinal.

Ideas de consumo del Chocolate Arándano:

1. Como snack energético

• Post-entrenamiento: Un cuadrito (10-15g) después del gym, combinado con un puñado de nueces, para recuperación muscular.
• Merienda antiestrés: Acompañado de una infusión relajante (manzanilla o té verde) para un momento de calma.

2. En desayunos nutritivos

• Avena premium: Ralla un poco sobre tu bowl de avena con frutas frescas (plátano, fresas) y semillas de chía.
• Tostadas gourmet: Unta pan integral con mantequilla de almendras y coloca trocitos de este chocolate encima.
• Smoothie bowl: Espolvorea trozos sobre un smoothie de yogur griego, espinacas y moras.

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